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Sonntag, 15. Juli 2012

Vietnamesischer Gurkensalat

Diesen Salat hat meine Mutter oft für uns beide zwischendurch oder als knackige Beilage zu einem Wok-Gericht gemacht.
Bis heute einer meiner Sommer Favoriten! Eine erfrischende Wohltat bei den drückenden und feuchten Wetterverhältnissen...So einfach und so lecker!
Das Rezept reicht für zwei Personen als Snack und für vier Personen als Beilagensalat.

Für 2 bis 4 Personen
Zutaten:
Saft einer Limette
2 Esslöffel Reis-Essig
2 Esslöffel Zucker
2 Esslöffel Fischsauce (Nam Pla)
1 Gurke, dünn geschnitten
1/2 Zwiebel, dünn geschnitten
1 kleines Bund Minze, grob gehackt
2 Esslöffel gesalzene und geröstete Erdnüsse, grob gehackt
Zubereitung
In einer Salatschüssel Limettensaft, Reis-Essig, Zucker und Fischsauce miteinander verquirlen. Gurke und Zwiebel hinzugeben und gut vermischen. 
Auf Teller verteilen und mit Minze und Erdnüssen bestreuen.

Mittwoch, 22. Juni 2011

Wieder daheim

Gurkensalat:

1 Salat Gurke
3 EL griechischer Jogurht (10%)
1 Bund Dill
1/2 Zitrone
Salz

Die Salatgurke gut waschen und der länge nach halbieren. Die Hälften in dünne Scheiben schneiden und kräftig salzen. Den Johgurt und den gezupften Dill untermischen und mit Zitronensaft abschmecken.

Mittwoch, 10. Februar 2010

Fenchel-Lachs Salat



Dieser reichhaltige Salat eignet sich hervorragend als Vorspeise für 4 oder als leichtes Abendessen für 2:

2 grosse Knollen Frischer Fenchel
200 gr Stremel Lachs
Kräuter nach belieben, z.B Dill, Minze und Koriander
1 rote Zwiebel

Dressing:
Abrrieb einer Zitrone
Saft von 1 1/2 Zitronen
1 EL Zucker
Olivenöl
Salz und Pfeffer

Den Fenchel waschen und hauchdünn aufschneiden. Ich nehme dazu immer meine japanische Reibe. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Bei mittlerer Hitze in einer geölten Pfanne langsam glasig dünsten.
Alle Zutaten für das Dressing, außer dem Olivenöl, solange verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Das Ganze über den Fenchel geben und mit den Händen verkneten. So wird der Fenchel ein wenig weicher.
Zum Schluss mit einem Schuss Öl und Salz und Pfeffer würzen.
Den Fenchel locker in einer großen Schüssel häufen und die warmen Zwiebeln darüber geben.
Den Lachs verteilen und mit den grob geschnittenen Kräutern servieren. Am besten mit frischen Weißbrot und Butter essen!



Donnerstag, 4. Februar 2010

Backkartoffeln mit Minz-Erbsen



Hier mal wieder eine weitere Kombinationsmöglichkeit meines allseits beliebten Erbse Minz Salates

2 Hände TK Erbsen
oder Edamame
(jap. Sojabohnen)
Hand voll frische Minze
1 Zitrone
Mildes Olivenöl
Schwarzer Pfeffer
Maldon Salz
100 gr Feta Käse
Kartoffeln vom Vortag
Öl oder Butter


Das Öl oder die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Erbsen darin erhitzen, die Minze hinzufügen und mit Pfeffer und Salz würzen.

In einer anderen Pfanne die geviertelten Kartoffeln solange anbraten bis sie eine schöne, braune Kruste haben.
Die Minz-Erbsen kurz abkühlen lassen und mit den Kartoffeln vermischen. Den Feta mit den Händen darüber zerbröseln.
Olivenöl und Zitronensaft darüber geben und evtl. noch mal mit Maldon Salz abschmecken.Aber Vorsicht: der Feta ist schon sehr salzig

Wenn ihr Feta nicht mögt könnt ihr es auch mit Ricotta probieren.
Und für alle die eine Lactose Intoleranz haben: reife Avocado passt auch hervorragend

Freitag, 22. Januar 2010

Tomatensalat mit Vanilleöl



Dieses einfache aber effektvolle Rezept habe ich von einem befreundeten Koch:

Für 5-6 Personen:
Am besten 5 grosse
Ochsenherz Tomaten
Salz
Olivenöl
Mark einer Vanileschote
Basilikum Blätter

Die Tomaten quer in dünne Scheiben schneiden und grossflächig auf einem Teller verteilen. Mit Salz und ein wnig Pfeffer würzen. Das Mark der Vanilleschote herrauskratzen und mit mildem, jungen
Olivenöl verrühren. Gleichmässig über die Tomaten giessen und
gezupfte Basilikumblätter darüber verteieln.

Dienstag, 1. September 2009

THAI FOOD



Das Buch "Thai Food" von David Thompson hat mich am Montag dermaßen angemacht, dass ich wie eine verrückte exotische Zutaten im Asia Markt besorgt habe. Kaum zu bändigen, griff ich nach Gemüsen, Gewürzen, Kräutern, Früchten, Pasten, Süssigkeiten aus Tapioka und Kokosmilch, Säften, Gewürzen und sogar: gesalzenen Enteneiern! Berauscht von meinen erfolgreichen Shopping Exzess machte ich mich Zuhause ans Werk. Schöner, hätte es kaum kommen können, mein Freund hatte frei und wir teilten untereinander die geplanten Salate und Currys auf. Der Steinmörser war im Dauerbetrieb. Ständig stampften wir Galgant, Chili, Knoblauch, Limettenscheiben, Zitronengras, Kaffir-Limettenblätter, Palmzucker und die verschiedensten Arten von Schalotten.


Dank perfekter Teamarbeit konnten wir 4 Stunden später unsere Gäste empfangen und zusammen einen wunderschönen Abend verbringen.


Schalotten und Zwiebeln spielen, in den verschiedensten Formen, eine grosse Rolle. Für manche Currys werden sie roh mit in die Paste gerieben, in Andere werden sie geschnitten und mit angebraten, in manchen werden sie zuvor in der Schale schwarz geröstete und geräuchert und in wieder anderen Rezepten werden sie zuvor frittiert... höchst spannend.


Der frische Zander für das rote Curry und Galgant mit Ingwer


Frisches Curry= Frische Paste
Die Paste haben wir im abgesetzten Fett der Kokosmilch angebraten. Daher wichtig, beim und nach dem Kauf die Packung oder Dose mit der Kokosmilch nicht schütteln! Sonst vermischt die Milch mit dem Fett.


Die gesalzenen Enteneier und Thai Auberginen: Ich kaufe dieses Gemüse immer wieder weil ich es so bezaubernd hübsch finde. Dabei sind sie eigentlich sehr dickhäutig und pelzig. Richtig lecker habe ich sie bis jetzt noch nicht hinbekommen.



Die Erdnüsse wurden zum Lamm Curry in der roten Sauce zerstampft. Dafür musste man die Erdnüsse kochen dann auskühlen und trocknen lassen. Die Zeit reichte leider nicht ganz aus und so passierte das was durch die ganze Prozedur eigentlich verhindert werden sollte: Die Sauce wurde angedickt.


Die gelben Bohnen werden fermentiert und schmecken ganz ähnlich wie Miso. Eine Art Thai-Miso also...
Ach und die Palmherzen musste ich aus nostalgischen Gründen einpacken: Bei meinem ersten Thailand Aufenthalt mit 8 Jahren brachte mir meine Mutter welche mit die sie von den Gärtnern geschenkt bekommen hatte. Ich war verzaubert und habe danach nichts vergleichbares finden können. Ich glaube zwar nicht das die eingelegten Palmherzen geschmacklich damit zu vergleichen sind, mit dem was mir meine Mutter mitbrachte aber immer wenn ich das Glas ansehe muss ich an diesen Glücksmoment denken und das ist doch reicht doch schon, oder? Das Glas hat momentan einen Ehren Platz im Küchenregal.


Dieser Thai Knoblauch ist gerade mal Fingernagel gross und sieht einfach zum anbeissen aus.


Oh, dann haben wir noch frische Tamarinde entdeckt: klebrig, sauer und erstaunlich süsslich. Schön.

Donnerstag, 20. August 2009

Bruschetta mit Bohnensalat



Bruschetta sind ja ursprünglich ein „Arme-Leute-Essen".
Im River Cafe Easy Cookbook sind die ersten zwei Seiten wunderbar inspierenden Bruschetta gewidmet: Kichererbsensalat, frische Rauke, gegrillte Paprika, getrocknete Tomaten, Ricotta, Burrata und bestes Olivenöl. Es ist schon befriedigend sich allein die Bilder anzuschauen. Im Bruschetta Kapitel erläutert die Autorin Ruth Rogers, dass man am besten zu Sauerteigbrot "mit kerniger, dabei lockerer Krume und knuspriger Kruste" greift.
Zuhause hatten wir noch Paderborner Brot (80 % Roggenmehl, 20 % Weizenmehl), das ich oft kaufe weil es sich relativ lange hält. Ich schnitt eine, nicht zu dünne, Scheibe ab die ich mit Olivenöl in einer heissen Pfanne angeröstete, die Brotscheibe habe ich noch warm mit einer halbierten Knoblauchzehe eingerieben und dann mit Prosciutto Cotto und Bohnensalat belegt.



Bohnensalat:
1 Hand voll Wachsbohnen
1 Hand voll grüne Bohnen
1 Hand voll Tk Erbsen
2 Schalotten, geschält
1 Knoblauchzehe, geschält
Bohnenkraut
Salz
Prise Zucker
Olivenöl

Bohnen und Erbsen in gesalzenem sprudelnden Wasser blanchieren und anschliessend in Eiswasser abschrecken. Knoblauch und Schalotten in Scheiben bzw. Ringe schneiden. Pfanne aufsetzen und Schalotten darin glasig dünsten mit der Prise Zucker bestreuen und leicht karamellisieren lassen. Knoblauch hinzufügen und mit anbraten. Bohnen, Erbsen und in streifen geschnittene getrocknete Tomaten unterrühren und so viel Olivenöl dazugeben bis alles glänzt. Mit Salz und frischem Pfeffer würzen und frische Zitronenschale darüber reiben.
Passt auch warm herrlich zu allen möglichen Fleischgerichten. Wenn ich ihn als Beilage serviere mag ich ihn noch knackig, im Falle des Brotbelags, hat sich eine weich geschmorte Version als sehr passend, zu dem kunsprigen Brot, erwiesen.

Eine Ladung frischer Pfeffer und ich kam mir richtig italienisch vor als ich es ass...

Sonntag, 16. August 2009

Chicorée-Salat mit gegrilltem Tuna Steak



Der knackige, leicht bitterer Chicorée mit süsslich-salzigem Teriyaki-Gel, viel frischem Koriander und Petersilie passte herrlich zu dem zarten rare gebratenem Thunfisch Steak. Dazu schmelzige Mayonnaise und fruchtige Tomaten. Für mich ein perfektes Sommergericht, dass ich ganz unromantisch vorm Fernseher gegessen habe... Zum Nachtisch gabs Creme anglaise mit Waldbeeren und schnelles Machatee Mousse

Zutaten für 1 Person als Hauptgericht oder als Vorspeise für Zwei:

1 Chicorée
Teriyaki-Gel*
QP Mayo
Koriander und Petersilie nach belieben
4 Cherrytomaten

Sauce:
1 Limette
1 TL Zucker
1/4 TL Salz
3 EL Mirin
3 EL Olivenöl

Den Chicorée halbieren und den Strunk entfernen, waschen und in Streifen schneiden. Tomaten halbieren, Kräuter schneiden und unter den Chicorée mischen.
Für die Sauce alle Zutaten, bis auf das Olivenöl, verrühren bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Zum Schluss das Öl unterrühren.
Eine schwere Pfanne aufsetzen und auf höchster Stufe stark erhitzen. Thunfisch salzen und dünn mit dem Teriyaki Gel bestreichen. Wenn die Pfanne sehr heiss ist, Olivenöl hinzufügen und das Thunfischsteak in der rauchenden Pfanne Ca . 20-30 Sek. anbraten. Steak herausnehmen und den Salat mit der Sauce vermischen und zu einem luftigen Berg auf dem Teller arrangieren. Thunfisch in Tranchen schneiden und darauf legen. Teriyaki-Gel und Mayonnaise darüber verteilen und servieren.



Teriyaki-Ge:
Das Verfahren ist dasselbe wie das bei der Terijaki Reduktion. Doch zum binden verwendet man Agar-Agar und die erkaltete Masse wird dann im Thermomix zu einem Gel geschlagen.

100 ml helle Sojasauce, z.B. von Kikkoman
100 ml Mirin
100 ml Sake
125 gr. Zucker
(20 gr. Ingwer)
Messerspitze Xhanthan
Alle Zutaten miteinander vermischen. Mischung aufkochen, Agar-Agar hinzufügen und zwei Minuten mit dem Zauberstab mixen, danach abkühlen lassen. Die erkaltete Masse in den Thermomix geben und solange schlagen bis sich ein homogenes Gel gebildet hat. In einer Dosierflasche abgefüllt im Kühlschrank aufbewahren.

Mittwoch, 27. Mai 2009

KUSS-KUSS



Couscous Salat Grundrezept:
200 gr CousCous
250 ml Wasser oder Brühe
Salz
Olivenöl oder Butter

Das Wasser zum kochen bringen und über den Cous-Cous giessen. 10 Min. ziehen lassen, danach mit Butter oder Öl und Salz abschmecken. Einfach damit kombinieren worauf man Lust hat oder was gerade im Kühlschrank ist:
z.B.: Tomaten, Gurken, Staudensellerie, Zitronen Abrieb, , Minze, glatte Petersilie, Babyspinat Blätter, Feta, Paprika, Artischocken, Trockenfrüchte usw.

Ich hatte noch ein paar Lammklopse übrig. Dazu habe ich Minze, Koriander, Staudensellerie und Zitronen-Olivenöl Dressing kombiniert. Bei der Zuasmmenstellung gibt es keine festen Regeln. Hauptsache es schmeckt!

Dienstag, 17. März 2009

Spinatsalat

Auf die Kombination von Minze und Erbsen bin ich immer wieder in Kochbüchern gestossen.
Kein Wunder, denn dieser ital. Klassiker schmeckt erstaunlich, ja wirklich überraschend gut!



Zutaten:
(für 2 Portionen als Vorspeise)

3 Hände voll Baby Spinatblätter
2 Hände voll TK Erbsen oder Edamame (Sojabohnen)
Hand voll frische Minze
1 Zitrone
Mildes Olivenöl
Schwarzer Pfeffer
normales oder Maldon Salz
100 gr Feta Käse*
Butter oder Olivenöl zum braten

Die Spinatblätter waschen und gut trocknen.
Auf den Tellern mit der Hand verteilen, so dass ein kleiner Berg entsteht oder in eine Schüssel geben.
Das Öl oder die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Erbsen darin erhitzen, die Minze hinzufügen und mit Pfeffer und Salz würzen.
Die Minz-Erbsen kurz abkühlen lassen und über den Spinat verteilen. Den Feta mit den Händen darüber zerbröseln.
Olivenöl und Zitronensaft darüber geben und evtl. noch mal mit Maldon Salz abschmecken (aber Vorsicht: der Feta ist schon sehr salzig)



* Wer keinen Feta mag, kann stattdessen auch Ricotta über den Salat krümmeln.

Montag, 16. März 2009

Oktopus Salat



Oktopus:
Nehme sie den grössten Topf der da ist. Die Grösse eines Putzeimers wäre ideal. Für einen 1,5 Kg schweren Oktopus sollten sie schon mindestens 7 Litern Wasser aufsetzen.
Geben sie zu dem Wasser Gewürze, wie z.b Lorbeer, Limettenschale oder Fenchelsamen. Oder kochen sie den Oktopus in einer leichten Dashi Brühe oder in Fencheltee.
Den Oktopus vor dem kochen mehrfach, kurz ins kochende Wasser tauchen, bis sich die Beine zusammen ziehen. Dann kringeln sie sich hübsch.
Den Oktopus zur Seite legen und die Hitze reduzieren bis das Wasser nur noch simmert und ihn dann 2,5 Stunden simmern lassen. Das Wasser darf nicht kochen!
Nach dem Kochen den Oktopus auf einem Blech auskühlen lassen. Dann wird die Haut nicht zerstört.





Oktopus Salat:
(für 4 Personen)
700 gr. Oktopus
10 Cherrytomaten
1 Hand frischen Estragon
1 Zitrone
1 Limette
5 EL Olivenöl
schwarzer Pfeffer
Salz
Maldon Salz zu bestreuen
1 Bund Rauke

Den ausgekühlten Oktopus kleinschneiden, die Tomaten halbieren und mit den Händen andrücken.
Limetten und Zitronen auspressen. Den Saft salzen, die angedrückten Tomaten hinzufügen, zum Schluss das Olivenöl dazugeben und gut verrühren.
Estragon grob hacken. Estragon, Oktopus und Dressing miteinander vermischen.



Die Rauke waschen und die Stiele grosszügig abschneiden.
Erst kurz vor dem servieren den Oktopus über den Rucola geben.
Maldon Salz* zum selber nachwürzen dazu reichen.

*Ich liebe es auf die grossen, milden Salzkristalle zu beissen.